Practicas de Meditacion

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INTRODUCCIÓN
1. El gran invento de la vida: el habla........................................................................ 10
2. El rasgo más fundamental del mundo construido: la dualidad.............................. 11
3. La enseñanza fundamental de todos los maestros del silencio desde la mente ........ 13
4. Cómo proceder para silenciar la construcción y acceder a “eso no-dual” ................ 13
5. Métodos capitales de silenciamiento........................................................................ 14
6. Observaciones importantes para el silenciamiento desde la mente........................... 15
7. Lo que se aprende de las Upanishad........................................................................ 16
8. Breve reflexión introductoria sobre ¿quién soy yo?............................................ 17
9. Introducción a las prácticas de silencio desde la mente............................................ 18
PRÁCTICAS
Primera serie.................................................................................................................. 21
Aclaraciones sobre el método de silenciamiento desde la mente (Jñana)................ 63
Segunda serie.................................................................................................................. 65
Tercera serie................................................................................................................ 107
Cuarta serie................................................................................................................ 135
Sexta serie................................................................................................................ 202
Referencias bibliográficas.................................................................................... 271