Practica de Mindfulness o atención plena

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Prólogo
Introducción
Agradecimientos
Cómo utilizar bien este texto
Capítulo 1. Qué entendemos por mindfulness
Capítulo 2. La instrucción fundamental y sus
consecuencias
Capítulo 3. La actitud apropiada
Capítulo 4. Las emociones
Capítulo 5. Compasión y Autocompasión
(Christopher K. Germer y Vicente Simón)
Capítulo 6. La presencia
Capítulo 7. Recomendaciones  nales
Referencias
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